BANANA BANANA BANANA SPLIT !

Hello tout le monde,

Aujourd’hui on se retrouve avec un 3e article dans la catégorie « tout sur » après l’avocat, et la noix de coco on se retrouve donc avec un de nos fruits tropicaux préférés : la banane !

Savez-vous que la banane figure parmi les fruits tropicaux les plus bénéfiques pour notre bien-être?

Régularise la glycémie, la tension arterielle, booste les faccultés mentales et encore physique ( et oui en manger pendant l’effort serai aussi efficace qu’une boisson énergétique ), régularise le système nerveux … Que dire ?

Consomme quotidiennement de la banane serai également ultra bénéfique pour la peau, la grande quantité d’antioxydants et du manganèse présents dans la banane protège le corps contre les dommages causés par les radicaux libres qui sont en cause du vieillissement de la peau ? De plus elle est constitué de 75 % d’eau, ce qui permet donc d’hydrater votre peau et l’empêche de sécher.

Voici donc quelques utilisations un peu différentes de d’habitude sur ce fruit délicieux !

Savez-vous que frotter une piqure de moustique avec l’intérieur de la banane réduit l’enflure de l’irritation ?
Ou encore adhérer un morceau de peau de banane à la peau permet de vous débarrasser d’une verrue ?

Vous ne nous croyez toujours pas ?

Essayer donc la banane en gommage !

Visage

Ecrasez un banane avec 1 cuillère de sucre, mélangez et faites des mouvements circulaires… Votre peau sera visiblement plus hydratée !

Corps

Ecrasez une demi banane, 1 cuillère à soupe de lait de coco, 2 cuillères de riz non cuit mélanger, massez et laissez agir puis rincez à l’eau froide, une pûre merveille !

Pieds

Ecrasez la pulpe des bananes et appliquez sur les pieds propres, vos pieds craquelleront moins et retrouveront toute leur souplesse !

Cheveux

Pour des cheveux brillants rien de plus simple ! Mixez ensemble une banane, 25 cl d’huile d’olive et un blanc d’oeuf. Laissez poser 15 minutes puis laver vous les cheveux avec votre shampoing habituel.

Alors, qu’attendez-vous pour vous y mettre ?

Si vous avez du mal avec la banane n’hésitez pas à en mettre partout dans vos smoothies, le gout ne sera qu’atténué et vous pourrez les agrémentez comme vous le souhaiter ! Retrouvez notre super idée smoothie avec en base de la banane juste ici.